Loading...

Een relaxte week – Fotodagboek #105

Deze week heb ik een erg relaxte week. Ik werk alleen de dinsdag, zaterdag en zondag, wat betekent dat ik heel veel tijd met mijn lieve Nino kan doorbrengen. Zo fijn! Mijn doelen voor deze week zijn mijn energie en tijd steken in Nino zijn voeding. Ik wil graag experimenteren met nieuwe…

Lees verder

De zin van je leven – wat er echt toe doet

Mensen die betekenis proberen te geven aan hun leven ervaren uiteindelijk de meeste voldoening. Dit kan betekenen dat je je meer richt op het geluk van anderen. Door anderen te helpen, bijvoorbeeld iemand opvrolijken, iemand vergeven of iemand…

Lees verder

Mijn persoonlijke blijmakers

Het perfecte moment voor dit onderwerp als je het mij vraagt. Want het zijn er op dit moment nog al wat. Dat klussen en verbouwen was ik meer dan zat, en ben heel blij (dat is dus al nummer 1) dat dit voorbij is. Ik voel me helemaal thuis op ons nieuwe plekje…

Lees verder

Daar ben ik weer!

Ein-de-lijk. De rust is wedergekeerd. Met klussen, maar ook vooral in mijn hoofd. En dat betekent eindelijk weer tijd voor mezelf, mijn gezin maar…

Lees verder

Waarom maakt sporten gelukkig?

Mijn basis is eigenlijk drie tot vier keer per week sporten. Van hardlopen, tot aan oefeningen thuis, tot aan een workout in de gym. Maar, ik heb er ook periodes tussen zitten waarbij het even op een laag pitje staat. En dit is helemaal niet erg, alleen moet het niet te lang duren. Ik heb nu…

Lees verder

Mint groen voor Nino – Fotodagboek #104

De gekleurde wand op Nino zijn kamer is een feit. En de kleur is echt per-fect. Ik ben er heel blij mee. Het was toch even spannend aangezien ik van een staaltje moest kiezen maar dit is dus meer dan goed gekomen. Verder ben ik nog steeds lekker aan het rondneuzen naar spullen voor het interieur, met…

Lees verder

Top 10 workout mythes

Wij hebben allemaal wel eens iets gedaan waarvan we dachten er veel succes mee te boeken, en dat achteraf een kennis of vriendin even doodleuk vertelde dat hetgeen wat je al weken, maanden, jaren doet totaal geen zin heeft. YES. Al je werk voor niets. Want zo voelt het…

Lees verder

Twee keer geluk bij een ‘ongeluk’ – Fotodagboek #103

Vorige week zondag hebben we de stoel op de Joolz kinderwagen gezet, maar kwamen we tot de ontdekking dat de sluiting niet werkt. Dus zo ga ik deze week naar de Prenatal om het defect te melden, en eind van de week om de stoel te ruilen, en daar kwamen we voor…

Lees verder

Een hele nieuwe manier om om te gaan met stress

We zien stress vaak als een negatief iets. Het zou schadelijk zijn voor ons lichaam en geest en je wordt er ziek van. Exact mijn gedachte gang. Máár, ik ben iets tegen gekomen op het internet wat ik erg interessant vond. Ik heb er over gelezen, gezien en geluisterd…

Lees verder

4 manieren om te sporten zonder gym

Heb je om wat voor reden dan ook geen abonnement op de sportschool, en is de stap ook nog even te groot om je aan te melden? Maar zou je wel graag willen beginnen met sporten? Dan heb ik een aantal tips op een rijtje gezet waar je geen abonnement voor nodig hebt en prima zonder professional of personal trainer naast je kunt uitvoeren. 

Lees verder