Loading...

Jacqueline

POSITIVE ♡ PERSONAL ♡ PASSION

Wanneer je hoofd overloopt – en de druk te veel wordt

Energiek, uitgerust, sterk, enthousiast. Willekeurige woorden waar ik nu even niet bij kan. Soms is het gewoon even zoek. Deze week is zo’n week. Het is even kwijt. Ik moet van alles van mezelf, ben druk, maar maak mezelf ook vooral druk. Uit één gedachte volgen…

Lees verder

Zo vind je jouw positieve instelling terug – 5 tips

Iedereen heeft wel eens een mindere dag. Een dag dat het niet zo gaat zoals jij wilt. Een dag dat er dingen gebeuren die je graag anders had gezien. Er komt misschien een tegenslag op je pad en je vraagt je af hoe het heeft kunnen gebeuren. Het is dan soms…

Lees verder

Recept – Banaan pannenkoekjes met havermout en vers fruit

Het is makkelijk, lekker, redelijk snel, geeft een ontzettend verzadigd gevoel en dus bij uitstek het perfecte ontbijt of lunch voor op een zondag. Het is daarnaast ook echt geschikt voor grote baby’s of kinderen door de gezonde ingrediënten en natuurlijk het soort…

Lees verder

8 dagelijkse ideeën om voor jezelf te zorgen – zowel mentaal, fysiek als emotioneel

Vandaag heb ik 8 ideeën voor je die je dagelijks kunt uitvoeren en hierbij direct werkt aan je zelfontwikkeling. Op fysiek, mentaal en emotioneel vlak. Naast dat ze je energie zullen leveren kosten ze geen geld (misschien puntje 4, maar zie dit als een investering) de meeste…

Lees verder

Monday’s are for fresh starts – Dit is waarom ik zo van maandagen houd


De dag na zondag. Voor mij voelt die als een feestje. Maar ik weet dat hij voor velen als een draakje voelt. Er bestaan niet voor niets honderden, misschien wel duizenden quotes over hoe onverteerbaar die maandag wel niet is. Ik ben dol op maandagen. Als een nieuwe…

Lees verder

50 dingen waar ik blij van wordt – van Penoza tot aan mijn witte keuken

♡ fietsen met Nino ♡ dat ik mijn eerste map uit heb van de opleiding ♡ een goede uitkomst zónder spieken ♡ stofzuigen met resultaat ♡ een opgeruimd en schoon huis ♡ buiten hardlopen in de vroege ochtendzon ♡ het gevoel na een workout…

Lees verder

Als je deze 3 dingen herkent is het tijd voor verandering

Tijd voor verandering als je deze dingen herkent

Geef jij ook wel eens een snauw af for no reason? En ben je er dan nog heilig van overtuigd dat het toch echt niet aan jezelf ligt? Niet echt eerlijk hé? Je moet beseffen dat iedereen wel eens wat minder in zijn vel zit, iedereen kent momenten van teleurstelling, irritaties en vermoeidheid. En als ze zeggen van niet, dan liegen ze. Probeer tijdig te herkennen wanneer het genoeg is, en wanneer het dus tijd is voor verandering. 

Lees verder

Zo lukt het je wel om die 5 kilo af te vallen

zo lukt het afvallen wel

Al lange tijd aan het struggelen met je gewicht? Willen de kilo’s er niet af en frustreert dit je? Er al eens over nagedacht dat het misschien komt omdat je je te veel focust op het eindresultaat? Houdt het leuk en simpel. Stel jezelf kleine doelen per week, ontzeg jezelf…

Lees verder

Een gewone donderdag – en drie mijlpalen verder

Nino is vandaag precies 9 maandjes oud, heeft vandaag voor het eerst echt gekropen, én wij hebben vandaag voor het eerst saampjes gefietst . Ik genoot echt intens. Ik genoot van het feit dat hij genoot maar ook van…

Lees verder

Why you always feel tired – And tips how to change it

We all have our moments we would rather stay in bed then go out. But how tedious is it, when you get enough sleep but you are feeling so un-energetic all day long. It’s hard to stay motivated and get your work done when you’re feeling like this. We’re so quick to blame it on our…

Lees verder