Fit met wandelen

Wil je meer bewegen om fit te blijven? Wil je afvallen of gezonder leven? Maar weet je niet goed hoe je moet beginnen?

Wandelen is een mooie manier van bewegen in de buitenlucht. Buiten ben je in contact met de natuur. Je maakt de seizoenen mee en je voelt de verschillen. Het brengt je je op plaatsen waar je anders niet komt.

Iedereen kan meteen beginnen met de trainingen. De trainingen zijn op maat en passend bij jouw niveau. Ik werk met groepen van maximaal 25 personen. Dat werkt motiverend en is ook nog eens heel gezellig!

We lopen elke keer een mooie route. Tijdens de training geef ik adviezen over je loopstijl, het fit blijven en alles wat daarbij komt kijken. Na afloop of onderweg nog even samen een kop koffie drinken hoort daar natuurlijk ook bij.

Wil je de training een keer proberen?  Dat kan met een gratis proefles.  Klik dan <hier>.

Media
  • Toolkit-FitStap_Foto_TheoTangelder