Hardlooptrainingen,
vertrek vanaf Wijkcentrum Slangenbeek, Straatsburg 5 te Hengelo
maandag  19:15 uur.  Beginners
dinsdag     19:15 uur.  Gevorderden (rustig tempo)
woensdag 19:15 uur.  Gevorderden (iets hoger tempo)

Wandeltrainingen
vertrek vanaf Kulturhus De Bijenkorf, Marktstraat 23 te Borne
donderdag 9:00 uur. Gevorderden, ca. 1,5 uur
donderdag 11:00 uur. Rustig tempo, ca. 1 uur