Categorie: PERSOONLIJK

Raceverslag: Halve marathon Egmond aan Zee

Afgelopen zondag rende ik mijn eerste halve marathon. De halve marathon van Egmond aan Zee. Graag deel ik met jullie hoe ik dit heb ervaren, vond ik het pittig of viel het me juist mee? En ga ik nog een keer een halve marathon rennen of blijft het hierbij? Ik vertel het je allemaal in dit raceverslag….

Lees verder

Waarom ik de laatste tijd zo in-actief ben op mijn blog

Eerlijk gezegd wil ik al langere tijd deze blog schrijven omdat ik jullie een uitleg verschuldigd ben. Een uitleg over waarom ik de laatste tijd zo in-actief ben op mijn blog. Die reden geef ik jullie dan eindelijk in deze blog. Gewoon om even een update te…

Lees verder

Mijn eerste halve marathon

Sinds vier weken ben ik weer helemaal verkocht aan het hardlopen. Ik denk dat het inmiddels een paar maanden geleden is dat ik  weer begon met af en toe een rondje maar merkte ook dat ik het toch best wel pittig vond. Ik had niet echt een doel, en…

Lees verder

Dit moet je nooit doen als je weer gaat beginnen met hardlopen

hardlopen, running, kilometers, beginner

Dat hardlopen goed voor je is dat weten we allemaal. Maar wat nou als je een poosje niet hebt hardgelopen en je begint weer? Wat moet je vooral niet doen? Ik ben onlangs weer (serieus) begonnen met hardlopen en ik deel je mijn ervaring. 

Lees verder

Dit moet je nooit doen als je gaat beginnen met hardlopen

hardlopen, running, kilometers, beginner

Dat hardlopen goed voor je is dat weten we allemaal. Maar wat nou als je een poosje niet hebt hardgelopen en je begint weer? Wat moet je vooral niet doen? Ik ben onlangs weer (serieus) begonnen met hardlopen en ik deel je mijn ervaring.

Lees verder

Wanneer je hoofd overloopt – en de druk te veel wordt

Energiek, uitgerust, sterk, enthousiast. Willekeurige woorden waar ik nu even niet bij kan. Soms is het gewoon even zoek. Deze week is zo’n week. Het is even kwijt. Ik moet van alles van mezelf, ben druk, maar maak mezelf ook vooral druk. Uit één gedachte volgen…

Lees verder

50 dingen waar ik blij van wordt – van Penoza tot aan mijn witte keuken

♡ fietsen met Nino ♡ dat ik mijn eerste map uit heb van de opleiding ♡ een goede uitkomst zónder spieken ♡ stofzuigen met resultaat ♡ een opgeruimd en schoon huis ♡ buiten hardlopen in de vroege ochtendzon ♡ het gevoel na een workout…

Lees verder

Een gewone donderdag – en drie mijlpalen verder

Nino is vandaag precies 9 maandjes oud, heeft vandaag voor het eerst echt gekropen, én wij hebben vandaag voor het eerst saampjes gefietst . Ik genoot echt intens. Ik genoot van het feit dat hij genoot maar ook van…

Lees verder

Pauzeren kun je leren

Ik loop het water uit en ga weer liggen. Ik lik langs mijn lippen en proef het zoute zeewater op mijn tong. Vanachter mijn tijdschrift kijk ik naar de verschillende mensen die aankomen op het strand. Wat bestaan er toch…

Lees verder

Tropische sferen – Fotodagboek #107

Deze week richten we de tuin wat gezelliger in met Ikea stoeltjes, lampionnetjes en mooie olijfboompjes. Zo kunnen we toch een beetje gezellig zitten wanneer het…

Lees verder