Dag: 23 oktober 2017

Dit moet je nooit doen als je weer gaat beginnen met hardlopen

hardlopen, running, kilometers, beginner

Dat hardlopen goed voor je is dat weten we allemaal. Maar wat nou als je een poosje niet hebt hardgelopen en je begint weer? Wat moet je vooral niet doen? Ik ben onlangs weer (serieus) begonnen met hardlopen en ik deel je mijn ervaring. 

Lees verder

Dit moet je nooit doen als je gaat beginnen met hardlopen

hardlopen, running, kilometers, beginner

Dat hardlopen goed voor je is dat weten we allemaal. Maar wat nou als je een poosje niet hebt hardgelopen en je begint weer? Wat moet je vooral niet doen? Ik ben onlangs weer (serieus) begonnen met hardlopen en ik deel je mijn ervaring.

Lees verder